Настроение не очень, дома совершенно не хочется за компом сидеть, на работе хватает, поэтому рано ложусь спать. Хочу завтра куда-нибудь сходить, возможно поснимать и где-то посидеть.
В который раз читаю похожие статьи и обещаю самой себе им следовать, но потом успешно забываю. А с внешним видом у меня проблемы в последнее время, пока только приучилась следить за питанием и не срываться особо на долго.
План ухода собой за 30 минут в деньПонедельник: лицо и шея
умываемся с молочком или пенкой;
наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
наносим маску вокруг глаз;
через пару минут смываем маски;
протираем лицо тоником или лосьоном;
наносим крем для век;
наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
наносим на ресницы питательное масло;
на губы наносим бальзам.
Вторник: тело
встаем под душ, пару минут отмокаем;
пару минут активно мажемся скрабом;
смываем скраб;
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.
Среда: руки
делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
убираем кутикулы;
чистим и подпиливаем ногти;
наносим питательный или увлажняющий крем для рук;
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.
Четверг: ноги
делаем горячую ванночку;
нежно трем пемзой или скрабом пятки;
чистим и подпиливаем ногти;
наносим увлажняющий крем;
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль.
Пятница: волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут;
смываем маску;
наносим бальзам или масло.
@темы:
Заметки,
Личное/Мои записки